증상에 따른 건강식품

이 내용은 저 개인의 경험과 검색엔진을 통해 내용을 정리한 것이니 제품을 선택할 때 참고용으로만 생각해 주세요.

저는 개인적으로 기관지가 약해서 마른기침이 많이 나고, 손가락과 어깨에 염증이 있다는 병원의 처방도 있고 해서 도라지하고 오가피하고 둥굴레를 물과 함께 넣고 끓여 먹고 있습니다. 그리고 아이는 비염이 있어서 느릅나무를 6개월씩 물과 끓여먹고 6개월은 쉬었다가 환절기와 겨울에는 느릅나무를 물에 넣고 다시 끓여주는데 비염이 거의 없어졌습니다. 

현시대를 살아가는 우리는 모두 지쳐있습니다. 하지만 조금만 노력한다면 어차피 사는 인생 조금은 덜 힘들지 않을까 하는 마음에 양약이 아닌, 약초를 챙겨먹음으로 활기를 찾을 수 있기를 바라는 마음으로 정리해 보았습니다.

 

그럼 증상별 효과 있는 약초를 알아보겠습니다.

미용/ 피부

증상	식품
노화방지	강황, 검은콩, 둥굴레, 검정보리, 구기자,대추, 로얄제리, 산수유, 울금, 인삼, 진생베리, 핑거루트, 허니부쉬, 황기
다이어트	가비쌀, 검은콩, 곤약쌀, 귀리, 깻잎, 노니, 돌외잎, 두충, 레몬밤, 렌틸콩, 망고, 메밀, 미가(쌀겨), 바질씨, 병아리콩, 보리새싹, 보이차, 수국잎, 스테비아, 아마씨, 아보카도, 울뮤, 율피, 인진쑥, 청국장, 치아씨드, 카카오닙스, 코코넛, 타트체리, 파바빈(잠두콩), 팥, 팽이버섯, 핑거루트, 햄프씨드, 홍화씨, 흰강남콩, 히비스커스
피부건강	감잎, 검은깨, 검은콩, 구아바잎, 국화(감국), 그라비올라, 노니, 누에, 르즈힙, 애플망고, 미강, 브라질너트, 사차인치, 석류, 수국잎, 아사이베리, 율무, 인진쑥, 진피(귤껍질), 천마, 치자, 카카오닙스, 피쉬콜라겐, 황기, 허니부쉬
숙면	감태, 국화, 대추, 오미자, 치자, 카모마일, 타트체리, 황기, 허니부쉬, 황칠나무
탈모	어성초, 검은콩, 검은깨, 구절초, 맥주효모, 아누카사과
피로회복	개똥쑥, 노근, 더덕, 모과, 박하, 뽕잎, 산수유, 오미자, 익모초, 진피(귤껍질), 캐슈넛, 헛개나무, 헛개열매, 흰강낭콩, 진생베리(인삼열매)
갱년기	구절초, 더덕, 율피, 익모초, 작약, 천궁, 칡, 회화나무열매

 

질병 1

증상	식품
위건강	감초, 검정보리, 결명자, 구절초, 깻잎, 마, 양배추, 유근피, 작약, 홍국쌀
장건강	곤약쌀, 구아바잎, 더덕, 카카오닙스, 함초, 하라산밀
뇌건강	가바쌀, 구지자, 국화(감국), 녹각, 로즈마리, 망고, 아몬드, 율무, 천마, 타트체리, 피스타치오, 홍두, 흑염소, 석창포
눈건강	검은깨, 결명자, 계피, 국화, 마리골드, 망고,익모초, 인진쑥, 차전자피, 토사자, 헤마토코쿠스
간겅강	결명자, 녹용, 대추, 맥주효모, 민들레, 보리새싹, 산수유, 엄나무, 오가피, 오리나무, 옻나무, 익모초, 칡, 헛개나무, 황칠나무, 흰강낭콩
뼈건강	오가피, 청국장, 칡, 콘드로이친, 토사자, 피쉬콜라겐, 햄프씨드, 호박, 흑염소, 검은콩

 

질병 2

증상	식품
당뇨	겨우살이, 가비쌀, 구기자, 검은콩, 검정보리, 구아바잎, 귀리, 금전초, 꾸지뽕열매, 노근, 강황, 돼지감자, 땅콩, 맥문동, 바나나잎, 백복령, 보리새싹, 뽕잎, 산수유, 삼백초, 새싹귀리, 양파, 여주, 연방, 연잎, 율무, 잔대, 차가버섯, 치아씨드, 카카오잎스, 잠두콩, 토사자, 흑염소
면역력	가시오가피, 개똥쑥, 검은깨, 그라비올라, 꿀, 녹각, 로즈힙, 망고, 보리새싹, 브로콜리, 산수유, 쌀눈, 영지버섯, 진생베리, 차가버섯, 표고버섯, 피칸, 함초, 햄프씨드, 홍삼, 황칠나무, 히비스커스, 벌화분(비폴렌)
항암	강황, 개똥쑥, 겨우살이, 구운마늘, 귀리, 그라비올라, 깻잎, 꾸지뽕, 노니, 녹각, 대추, 마늘, 미강, 상황버섯, 선학초, 신선초, 씀바귀, 아마씨, 아로니아, 애플망고, 엄나무, 영지버섯, 우엉, 월계수, 유근피, 인삼, 자소엽, 차가버섯, 천마, 잠두콩, 팥, 황칠나무
항염	감초, 구절초, 금은화, 노니, 더덕, 레몬머틀, 마치현, 생강나무, 진득찰, 천궁,타트체리
혈행개선	강화약쑥, 생강, 계지, 계피, 구지자, 구아바잎, 감국, 귀리, 노니, 당귀, 더덕, 로즈마리, 마, 메밀, 밀싹, 부추, 비트, 산사, 삼지구엽초, 상백피, 생강나무, 연잎, 천궁, 홍화씨, 하니부쉬, 작약
해독	레몬, 보리새싹, 쑥, 자소엽, 토복령, 함초, 호라산밀, 황금, 감초, 구절초
감기	계피, 구기자, 대추, 쌍화차, 진피(귤껍질), 칡, 핑거루트, 허니부쉬, 히비스커스
고혈압	가바쌀, 감잎, 검은콩, 겨우살이, 결명자, 구절초, 국화, 노니, 녹용, 모링가, 보리새싹, 비트, 옥수수, 율무, 인삼, 홍국쌀, 화화나무열매, 히비스커스
관절염	개다래, 겨우살이, 구절초, 노니, 동송근, 두충, 보스웰리아, 오가피, 우슬, 토복령, 함초
기관지	곰보배추, 당귀, 도라지, 맥문동, 비파엽, 삼지구엽초, 생강, 오미자, 율무, 잔대, 차전자피, 페퍼민트, 함초, 칡
비염	도꼬마리, 작두콩, 유근피, 수세미, 느릅나무껍질
숙취해소	결명자, 인삼, 청국장, 헛개나무
식욕증진	곽향, 깟잎, 당귀, 자소엽, 결명자, 팔각회향
원기회복	노근, 녹각, 백수오, 산수유, 천마, 홍삼, 황기

 

모두모두 건강한피부와 건강한몸으로 100세 시대를 즐겨봅시다.